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睡眠不足經(jīng)常熬夜對身體有什么影響

病情描述:
睡眠不足經(jīng)常熬夜對身體有什么影響
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
熬夜是不良的生活方式,短期內(nèi)可能對身體沒太明顯的不利影響。但時間一長,往往出現(xiàn)諸多問題。長期睡眠不足常出現(xiàn)睡眠障礙,神經(jīng)衰弱等問題。盡量保證睡眠,提高睡眠質(zhì)量。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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