頸椎病的最好鍛煉方法
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頸椎病最好的鍛煉方法是，在恢復(fù)期間活動量應(yīng)該逐漸增加，如頸部活動、背肌鍛煉以及進(jìn)行舒緩的活動。要循序漸進(jìn)，盡量避免劇烈運(yùn)動。頸椎病患者在治療期間需要臥床進(jìn)行充分的休息，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以患者在恢復(fù)期間活動量應(yīng)該逐漸增加；頸部可以從各個(gè)方向進(jìn)行舒緩的活動，避免使勁的晃脖子等。還可以逐漸加強(qiáng)項(xiàng)背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復(fù)練習(xí)，肌肉力量的鍛煉有助于預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)。患者可以進(jìn)行舒緩的活動，如散步、打太極拳等，在恢復(fù)期應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動，待完全康復(fù)后，才能進(jìn)行自己喜歡的活動。包括要有一定運(yùn)動量的活動，但是劇烈運(yùn)動還是要注意保護(hù)，以免導(dǎo)致頸椎病癥狀的復(fù)發(fā)。

63706次播放 2021-12-16
胃潰瘍該怎么吃藥

消化性潰瘍包括胃潰瘍和十二指腸球潰瘍，形成的原因主要是幽門螺桿菌感染?；颊咭坏┌l(fā)現(xiàn)有胃潰瘍或者十二指腸球潰瘍，就應(yīng)該進(jìn)行幽門螺桿菌感染方面的檢查，如果有幽門螺桿菌的感染，就應(yīng)該進(jìn)行殺菌治療。殺菌治療不僅對潰瘍治療有很大的意義，而且可以明顯減少復(fù)發(fā)。過去的治療就是單純的給病人一些抑制胃酸或者是中和胃酸的藥物，潰瘍會很快愈合，但來年會再犯。所以首先是要根除幽門螺桿菌，在根除幽門螺桿菌的基礎(chǔ)上，可以給一些抑制胃酸的藥物，如奧美拉唑，雷貝拉唑等。還可以吃一些保護(hù)胃黏膜的藥物以減少胃酸對潰瘍面的刺激。這樣也有利于潰瘍的愈合。所以總體來說就是消化性潰瘍的治療，一個(gè)是要?dú)⒂拈T螺桿菌，另外一個(gè)是給一些抑制胃酸和保護(hù)胃黏膜的藥物。

語音時(shí)長 01:30

55973次收聽 2018-09-14
貧血是否會導(dǎo)致白血病

導(dǎo)致貧血的原因有很多，比如：營養(yǎng)不良、失血過多、分布異常。貧血的原因之一，可能是白血病，但不會導(dǎo)致繼發(fā)白血病。白血病病人是由于白血病細(xì)胞在骨髓里邊浸潤，紅細(xì)胞的生長受到抑制，從而出現(xiàn)貧血，而不是因?yàn)樨氀院蟮昧税籽　?/div>

語音時(shí)長 01:24

58616次收聽 2018-04-23

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