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多喝溫水可以減肥嗎

病情描述:
多喝溫水能不能減肥
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
減肥的最好的辦法就是多加強(qiáng)體育鍛煉,因?yàn)樵阱憻挼倪^程中可以加強(qiáng)肌肉的運(yùn)動(dòng),從而達(dá)到瘦身的目的,除此之外的話在飲食方面也一定要多注意,避免吃高脂肪的食物,還要盡量少吃油炸食品和零食的,這個(gè)期間最好戒煙戒酒,喝溫開水是有一定的幫助的。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說(shuō)一下。
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