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做俯臥撐能瘦肚子嗎

病情描述:
做俯臥撐能瘦肚子嗎
共1個(gè)回答
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
當(dāng)個(gè)人發(fā)現(xiàn)自己的腹部堆積大量的脂肪以后,就應(yīng)該采取相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法來(lái)達(dá)到不錯(cuò)的瘦肚子的效果?,F(xiàn)如今有很多人會(huì)通過俯臥撐的方式來(lái)瘦肚子,但是需要個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持才能見效。而除了減肥以外,做俯臥撐還具備著其他好處,比如提高力量、鍛煉平衡能力以及胸肌等。
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