91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

失眠多夢如何調(diào)理

病情描述:
失眠多夢如何調(diào)理
共1個回答
鳳兆海 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠多夢的人群,平時最好是能夠讓自己的生活變得比較規(guī)律一些,做到按時睡覺,準時起床,平時堅持進行適度的體育鍛煉,在睡覺之前可以給予自己一些心理暗示。長時間睡不著覺,可以在睡前喝上一杯溫牛奶,或者是適量的服用一些三味安眠湯進行調(diào)理。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
垣曲县| 花莲市| 佛教| 耿马| 马尔康县| 宜章县| 永年县| 蛟河市| 泸西县| 临猗县| 丹凤县| 文化| 侯马市| 南漳县| 丹凤县| 温宿县| 藁城市| 涡阳县| 迁安市| 房山区| 白水县| 和平县| 海丰县| 准格尔旗| 视频| 怀宁县| 弥渡县| 东阿县| 乌兰县| 微山县| 通渭县| 阜平县| 正阳县| 巢湖市| 玉树县| 宣化县| 满城县| 新平| 舞钢市| 光山县| 东方市|