哺乳期氣血虛怎么調(diào)理？專家是這樣說的

哺乳期間出現(xiàn)氣血虛是很多女性出現(xiàn)的一種癥狀，那么是需要調(diào)理的話，可以通過中藥調(diào)理，因為中藥是從最內(nèi)部開始調(diào)理，效果是比較好的，另外也可以通過營養(yǎng)搭配和食物來進(jìn)行條例可以多吃一些補血的食材，相比較常見的紅棗大豆這些都是補血的。

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喂奶期間可以喝酒嗎

喂奶期間不建議產(chǎn)婦喝酒，否則酒精可隨著乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響寶寶的生長發(fā)育。除此之外，哺乳期間也要忌吃可影響乳汁分泌的食物以及辛辣刺激性食物，還要避免盲目用藥，以免影響寶寶健康。

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宮寒怎么調(diào)理

宮寒在臨床中女性也非常多，主要影響人體的月經(jīng)，影響下一代的培育。在臨床中針對宮寒，中藥有好多的方法。最直接的可以溫蘊，可以用一些發(fā)熱的穴貼，可以用發(fā)熱的灸療，可以去艾灸局部的穴位。中醫(yī)講跟子宮相關(guān)的沖脈、任脈，包括督脈可以振奮陽氣，都可以來祛除人體體內(nèi)的寒氣，宮寒也不例外。當(dāng)然藥物可以針對體質(zhì)選擇一些溫經(jīng)散寒的藥，最典型的中藥有溫經(jīng)湯、膠艾四物湯，都是根據(jù)患者的體質(zhì)來選擇藥物。另一方面，食物里面可以用一些溫宮散寒的食物，像常用的肉桂、干姜、小茴香都是可以祛除宮寒的一些食物，根據(jù)臨床需要，根據(jù)患者的體征表現(xiàn)，有針對性地選擇對癥的藥物，也是祛宮寒一個很好的方式。再者，宮寒患者要注重保暖，護(hù)住肚臍小腹部、腰部，對宮寒都有非常好的重要的意義。

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52115次收聽 2019-04-04

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