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五種方法預(yù)防輸尿管結(jié)石

病情描述:
五種方法預(yù)防輸尿管結(jié)石
共1個回答
王永春 主治醫(yī)師 去掛號
牡丹江市中醫(yī)院 三甲 泌尿外科
一、多喝水。不論你的結(jié)石屬于哪一類,最重要的預(yù)防之道是提高水分的攝取量,水能稀釋尿液,并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石,合適的飲水量是達(dá)到一天排2升的尿液。二、多活動。不愛活動的人容易使鈣質(zhì)淤積在血液中,運動幫助鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭,勿整天坐等結(jié)石的形成,應(yīng)該到戶外走走或做運動。三、多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果含維生素B1及維生素C,它們在體內(nèi)最后代謝產(chǎn)物是堿性的,尿酸在堿性尿內(nèi)易于溶解,故有利于治療和預(yù)防結(jié)石。四、睡前別喝牛奶。由于牛奶中含鈣較多,而結(jié)石中大部分都含有鈣鹽。結(jié)石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。五、勿吃富含草酸鹽的食物。大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石,因此,應(yīng)限量攝取富含草酸的食物。
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