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吃雞胸肉怎樣減肥

病情描述:
吃雞胸肉怎樣減肥
共1個(gè)回答
張曉倫 主任醫(yī)師 去掛號
首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院 三甲 小兒胸外科
雞胸肉蛋白質(zhì)很高,但熱量卻幾乎是所有肉類中最低的,雞胸肉具有非常良好的飽腹感,所以雞胸肉就成為了大家的減肥食品首選。意見建議:用牛油高溫油炸的雞肉熱量極高,不僅不能減肥,還會增肥。雞肉必須去掉雞皮和可見脂肪油塊,才能成為真正的減肥食品。這個(gè)情況最好還是到醫(yī)院做個(gè)檢查,比較放心。
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