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平時怎么治便秘癥狀是什么

病情描述:
平時怎么治便秘癥狀是什么
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

便秘可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、藥物治療、生物反饋治療等方式改善,通常由膳食纖維攝入不足、缺乏運(yùn)動、腸道功能紊亂、器質(zhì)性疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入,每日飲水超過1500毫升,有助于軟化糞便。避免辛辣刺激食物。

2、增加運(yùn)動

每日進(jìn)行適度有氧運(yùn)動如快走、游泳等,促進(jìn)腸道蠕動。建議保持規(guī)律作息,建立定時排便習(xí)慣。

3、藥物治療

容積性瀉藥如歐車前親水膠,滲透性瀉藥如乳果糖口服溶液,刺激性瀉藥如比沙可啶腸溶片等可遵醫(yī)囑使用??赡芘c腸易激綜合征、甲狀腺功能減退等因素有關(guān),常伴隨腹脹、排便費(fèi)力等癥狀。

4、生物反饋治療

針對盆底肌功能障礙患者,通過專業(yè)訓(xùn)練改善排便協(xié)調(diào)性??赡芘c直腸脫垂、結(jié)腸腫瘤等因素有關(guān),常出現(xiàn)排便不盡感、肛門墜脹等癥狀。

長期便秘或伴隨體重下降、便血等癥狀時需及時就醫(yī),日??身槙r針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動。

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