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什么是脾氣暴躁易怒的原因

病情描述:
什么是脾氣暴躁易怒的原因
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姜金波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科

脾氣暴躁易怒可能由睡眠不足、壓力過大、甲狀腺功能亢進(jìn)、抑郁癥等原因引起,可通過心理調(diào)節(jié)、藥物治療等方式改善。

1、睡眠不足

長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致情緒調(diào)節(jié)能力下降,引發(fā)易怒。建議保持規(guī)律作息,每天保證充足睡眠時(shí)間,避免睡前使用電子設(shè)備。

2、壓力過大

工作或生活壓力過大會(huì)導(dǎo)致皮質(zhì)醇水平升高,使人容易發(fā)脾氣??赏ㄟ^運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解壓力,必要時(shí)尋求心理咨詢。

3、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素分泌過多會(huì)導(dǎo)致代謝亢進(jìn)和情緒不穩(wěn),常伴有心悸、多汗等癥狀??勺襻t(yī)囑使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物控制甲狀腺功能。

4、抑郁癥

抑郁癥患者常表現(xiàn)為易怒、情緒低落,可能與腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)??勺襻t(yī)囑使用舍曲林、氟西汀、文拉法辛等抗抑郁藥物。

保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于情緒穩(wěn)定,若癥狀持續(xù)或加重建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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