頸椎病恢復期運動有哪些

頸椎病恢復期運動有頸部可以從各個方向進行舒緩的活動，避免使勁晃脖子等。還可以逐漸加強項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復練習。一般頸椎病在治療期間，無論是保守治療還是手術治療，患者需要臥床進行充分的休息，部分患者病人需要戴頸圍領，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以通過保守或者手術治療，保守治療的部分患者戴脖套和長期臥床，容易引起肌肉的萎縮無力，而肌肉的萎縮無力是容易導致頸椎病癥狀復發(fā)的重要原因，所以肌肉力量的鍛煉有助于預防頸椎病的復發(fā)。至于其他的鍛煉，患者可以進行舒緩的活動，如散步、打太極拳等。在恢復期應盡量避免劇烈運動，待完全康復后，才能進行自己喜歡的活動，包括有一定運動量的活動，但是劇烈運動還是要注意保護，以免導致頸椎病癥狀的復發(fā)。

語音時長 02:00

62314次收聽 2021-12-16
頸椎病壓迫神經(jīng)的癥狀
02:56

頸椎病壓迫神經(jīng)主要會出現(xiàn)相應神經(jīng)分布區(qū)疼痛。神經(jīng)根型頸椎病指：頸椎椎間盤退行性改變及其繼發(fā)性病理改變，所導致神經(jīng)根受壓引起相應神經(jīng)分布區(qū)疼痛，為主要臨床表現(xiàn)的總稱。頸椎間盤的退行性改變是頸椎病發(fā)生發(fā)展病理過程中最為重要的原因。椎間盤突出，相鄰椎體后緣及外側緣的骨刺形成，小關節(jié)及鉤椎關節(jié)的增生肥大，黃韌帶的增厚及向椎管內(nèi)形成褶皺，這些病理性因素與椎間盤相互依存，互相影響，均可對頸神經(jīng)根形成壓迫，進而產(chǎn)生臨床癥狀。

58449次播放 2019-04-26
偏頭痛吃什么中藥好
02:34

偏頭痛可以服用天麻丸、通天口服液、頭風痛等中成藥。偏頭痛治療使用的中藥需要進行辨證治療。使用藥物一般是根據(jù)頭痛不同的特點進行有針對性的治療。有些偏頭痛是由于肝陽上亢、肝火上炎，造成疼痛。有些是由于血瘀造成。如果肝火上炎、肝陽上亢，以清肝火為主治療頭痛。如果氣滯血瘀，進行理氣、活血。有些偏頭痛是由于受寒誘發(fā)，需要進行驅(qū)寒、祛風、通絡。最好讓醫(yī)生進行辨證，來選擇不同的中成藥，或者湯劑來進行具體治療。

59262次播放 2019-04-25

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糖尿病足怎么回事

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頸椎病恢復期運動有哪些

頸椎病壓迫神經(jīng)的表現(xiàn)

頸椎病如何自我判斷

一喘氣左側肋骨里面疼什么原因

一吸氣右胸口就疼什么原因

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