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什么是身高體重計算公式

病情描述:
什么是身高體重計算公式
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邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

身高體重計算公式主要用于評估體重是否處于健康范圍,常用指標(biāo)包括身體質(zhì)量指數(shù)、腰圍身高比、體脂率、腰臀比等。

1、身體質(zhì)量指數(shù)

身體質(zhì)量指數(shù)通過體重除以身高的平方計算,中國成人標(biāo)準(zhǔn)范圍為18.5至23.9,超過24為超重,超過28為肥胖。

2、腰圍身高比

腰圍身高比通過腰圍除以身高計算,比值超過0.5可能提示中心性肥胖,與心血管疾病風(fēng)險相關(guān)。

3、體脂率

體脂率反映脂肪占總體重的比例,男性健康范圍為15%至18%,女性為20%至25%,可通過生物電阻抗法測量。

4、腰臀比

腰臀比通過腰圍除以臀圍計算,男性超過0.9、女性超過0.85可能增加代謝性疾病風(fēng)險。

建議定期監(jiān)測身體指標(biāo),結(jié)合飲食管理和適度運動維持健康體重,異常數(shù)值應(yīng)及時咨詢營養(yǎng)科或內(nèi)分泌科醫(yī)生。

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