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順產(chǎn)后揉肚子正確方法

病情描述:
我現(xiàn)在是順產(chǎn)肚子有點難受好像惡露還比較多,聽別人說可以揉肚子減少難受,順產(chǎn)后揉肚子正確方法?
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
一般是四指并攏,使大拇指卷曲,放在小肚子凸起的子宮上,可以進行時針旋轉(zhuǎn),每次旋轉(zhuǎn)10分鐘左右,每天可以做5次左右,有助于子宮收縮,使惡露盡快的排出。還可以使用手掌心,在肚臍中心順時針而按摩,順產(chǎn)后可能身體不會沒有力氣,可以讓家人幫助肚子按摩,效果會更好一點。睡著后盡量要使腹部保暖,不要吃寒涼食物,分娩后身體虛弱會出很多汗液,盡量多喝溫開水,來給身體補充水分,可以使身體恢復(fù)得更快。
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