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剛生完孩子的產婦應該吃什么好

病情描述:
剛生完孩子的產婦應該吃什么好
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產科
剛生完孩子的產婦身體是很疲勞的,因此胃腸道的功能也相對比較差。更適合吃相對清淡,比較易消化的食物。比如像雞蛋羹還有煮爛的肉、菜、還有粥之類的。產婦過了1到2天之后可以逐漸過渡到正常飲食。產后的飲食需要注意全面的營養(yǎng),需要比較多的攝入一些含蛋白質較高的食物。進食一些含鐵比較高的食物,比如像動物的瘦肉以及像菠菜、莧菜之類的。為了從有利于嬰兒的角度考慮,還需要進食一些多含維生素類的食物,必要時需要吃鈣片補充鈣。
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