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閉經(jīng)怎么緩解疼痛

病情描述:
閉經(jīng)怎么緩解疼痛
共1個(gè)回答
李云波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 婦科
平時(shí)多吃含雌激素高的飲食,經(jīng)常喝豆?jié){,經(jīng)常吃豆制品的食物,喝蜂王漿,對(duì)卵巢能起到營(yíng)養(yǎng)作用。避免精神緊張與不良刺激,以免氣血紊亂,影響月經(jīng)的正常來潮。適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉和體力勞動(dòng),以增強(qiáng)體質(zhì),保證氣血的正常運(yùn)行,肥胖者還應(yīng)控制飲食,少吃甜食及含脂肪類豐富的食物,以消除過度的脂肪對(duì)內(nèi)分泌代謝的影響,促進(jìn)月經(jīng)的恢復(fù)。
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