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男性更年期出汗怎樣調(diào)理

病情描述:
男性更年期出汗怎樣調(diào)理
共1個(gè)回答
張前進(jìn) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 中西醫(yī)結(jié)合科
日常生活中,更年期男性應(yīng)該注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,增強(qiáng)身體對(duì)于溫度的適應(yīng)和調(diào)節(jié)能力,在有可能上減輕潮熱的影響。還要注意飲食調(diào)理,多吃一些大豆食品,補(bǔ)充植物雌激素,緩解潮熱癥狀。需要保持清淡的飲食習(xí)慣,避免油膩、油炸、甜膩以及辛辣的飲食習(xí)慣。同時(shí),還要注意充分休息,不可以夠熬夜,避免自己疲勞過(guò)度而造成病情加重。
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