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宮寒吃哪些食物

病情描述:
宮寒吃哪些食物
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
宮寒的患者可以多吃韭菜。韭菜適合寒性怕冷、腎陽虛的體質(zhì)患者食用。桂圓肉:可用于治療貧血。桑葚干:桑葚又稱為是補(bǔ)血果。鐵的含量非常豐富。枸杞:溫?zé)嵝Ч^明顯。紅豆:紅豆性平,味甘酸,有滋補(bǔ)強(qiáng)身、健脾養(yǎng)胃等功效。而且紅豆富含維他命B1、B2,蛋白質(zhì)以及多種的礦物質(zhì)及鐵質(zhì),非常適合有暖寒者食用。黑棗:黑棗性溫甘味,富含蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、維生素以及微量元素,對治療宮寒也能夠起到很好的作用。
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