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血虛怎么補

病情描述:
血虛怎么補
共1個回答
張前進 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 中西醫(yī)結(jié)合科
從調(diào)理來說,如果確實是一個貧血造成的,要注意吃一些含有鐵分的,就是鐵的,鐵元素的這些食品,比如像黑豆啊,黑芝麻,還有一些像菠菜里面含鐵量也比較高,還有肝臟,動物的肝臟。像愿意吃豬肝、雞肝、羊肝都可以。這些物質(zhì)里面都富含有鐵的元素,所以補充原料。因為氣血是互為支撐的,氣不足它生血也會出現(xiàn)問題,血不足又影響這個氣的功能,所以在補血的過程中,要適度加入補氣的藥物。
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