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女性脾胃虛弱怎么調(diào)理

病情描述:
醫(yī)生說我脾胃虛弱,該如何調(diào)理
共1個回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
脾胃虛弱如果脾胃本身的原因,要保持充足的睡眠,按時按點規(guī)律進餐,不能暴飲暴食或饑飽不調(diào),進行食療調(diào)理。平時還可以吃一些山藥、蓮子、蓮藕、扁豆、薏苡仁、芡實,具有健脾作用的食材。如果脾胃虛弱進一步加重,選擇黃芪煮水頻服。肝郁也可以導(dǎo)致克脾,使脾胃虛弱,平時要注意情緒的調(diào)節(jié),不要生悶氣、不要大怒。
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