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打呼嚕的人怎么進行自我調理

病情描述:
打呼嚕的人怎么進行自我調理
共1個回答
呂志勤 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 神經內科
打呼嚕病人可以通過減肥,適當的鍛煉增強肌肉的力量,盡量不要服用安眠藥,側臥等方式調整。打呼嚕病人的調理主要就是對肥胖原因引起來的打呼嚕進行調理。減肥后全身所有的地方都可以有改善。鎮(zhèn)靜的藥物可能會抑制呼吸,本身睡眠當中就會有呼吸暫停的情況,吃完安眠藥之后可能會睡得比較沉,會引起睡眠暫停會加重。睡眠呼吸暫停沒有特別好的藥物治療,因為是一個機械的阻塞,沒有什么藥物可以緩解阻塞,所以只能是用機械比如側臥或是減肥來緩解癥狀。
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