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腦供血不足如何飲食

病情描述:
腦供血不足如何飲食
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呂志勤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

腦供血不足患者可以適量吃深海魚(yú)、全谷物、深色蔬菜、堅(jiān)果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿司匹林、氯吡格雷、阿托伐他汀、尼莫地平等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 深海魚(yú)

富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低血液黏稠度，改善腦部微循環(huán)。

2. 全谷物

含有豐富膳食纖維和B族維生素，可幫助穩(wěn)定血糖，減少血管內(nèi)皮損傷。

3. 深色蔬菜

菠菜、西蘭花等富含葉酸和抗氧化物質(zhì)，能夠減輕血管氧化應(yīng)激反應(yīng)。

4. 堅(jiān)果

核桃、杏仁含不飽和脂肪酸和維生素E，有助于維護(hù)血管彈性。

二、藥物

1. 阿司匹林

抗血小板聚集藥物，適用于動(dòng)脈粥樣硬化引起的腦供血不足。

2. 氯吡格雷

P2Y12受體拮抗劑，用于預(yù)防血栓形成導(dǎo)致的腦血流灌注不足。

3. 阿托伐他汀

他汀類降脂藥，通過(guò)調(diào)節(jié)血脂水平改善腦血管供血狀態(tài)。

4. 尼莫地平

鈣通道阻滯劑，可選擇性擴(kuò)張腦血管，增加缺血區(qū)血流量。

日常需保持低鹽低脂飲食，避免暴飲暴食，每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血壓血脂指標(biāo)。

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