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孕婦可以吃生抽嗎

病情描述:
懷孕之后不敢用生抽炒菜吃,孕婦可以吃生抽嗎?
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
女性在懷孕之后,可以適當(dāng)吃生抽,這種調(diào)味料的原料為大豆和面粉發(fā)酵而成的。這種調(diào)味料一般適合烹飪,其味道鮮美,孕婦可以安全食用。不過,有些孕婦可能會(huì)擔(dān)心吃生抽會(huì)產(chǎn)生臉上長(zhǎng)斑的現(xiàn)象。其實(shí)長(zhǎng)斑大多與遺傳以及個(gè)人體質(zhì)有關(guān),與吃生抽無(wú)關(guān)。此外,孕婦應(yīng)攝入足夠的蔬菜、肉類、牛奶以及堅(jiān)果等。每天多吃蛋白質(zhì)含量高的食物,進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),增加每日攝水量,并定期進(jìn)行懷孕檢查。
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