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腸道不好便秘喝什么茶

病情描述:
我想喝茶,但是我有便秘腸道也不好,腸道不好便秘喝什么茶?
共1個(gè)回答
劉曉 副主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
腸胃不好便秘可以喝紅茶、綠茶、普洱茶、黑茶等茶葉,以上茶水不僅可以調(diào)節(jié)腸胃,還可以緩解患者便秘的情況,紅茶里面的茶多酚能促進(jìn)氧化反應(yīng),減少對胃黏膜的刺激,茶多酚氧化的產(chǎn)物有助于消化,所以服用紅茶還能起到養(yǎng)胃的作用,不會傷胃。黑茶中的成分可以抑制胃酸分泌,促進(jìn)益生菌繁殖。普洱茶有同樣的功效,喝茶要適量,不要過多的喝。
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