頸椎病理療方法有什么

頸椎病理療常規(guī)的治療方法可分為幾類，一類就是做牽引，這是一個(gè)比較簡(jiǎn)單的安全的也是有效的辦法，通過(guò)拉伸使關(guān)節(jié)松動(dòng)，可以使痙攣的肌肉牽拉開(kāi)，使椎間孔張大，通過(guò)椎間孔張大可以解除神經(jīng)的擠壓和牽拉，導(dǎo)致變形的關(guān)節(jié)恢復(fù)到正常，這是牽引。再一個(gè)通過(guò)針灸和推拿去調(diào)整關(guān)節(jié)，改善局部的血運(yùn)，通過(guò)理療來(lái)消除炎癥，緩解疼痛的癥狀。還可以通過(guò)一些其他的運(yùn)動(dòng)療法，包括傳統(tǒng)的八段錦、五禽戲功法，通過(guò)瑜伽，球類運(yùn)動(dòng)、游泳等一些體育鍛煉，比方做一些器械訓(xùn)練都可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)恢復(fù)身體的機(jī)能，讓肌肉的功能更平衡更協(xié)調(diào)，這些方法都可以得到治療的效果。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34

65572次收聽(tīng) 2019-04-29
頸椎病恢復(fù)期運(yùn)動(dòng)有哪些

頸椎病恢復(fù)期運(yùn)動(dòng)有頸部可以從各個(gè)方向進(jìn)行舒緩的活動(dòng)，避免使勁晃脖子等。還可以逐漸加強(qiáng)項(xiàng)背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過(guò)繃勁、放松反復(fù)練習(xí)。一般頸椎病在治療期間，無(wú)論是保守治療還是手術(shù)治療，患者需要臥床進(jìn)行充分的休息，部分患者病人需要戴頸圍領(lǐng)，而長(zhǎng)期臥床可能會(huì)引起肌肉無(wú)力、四肢疲乏，所以通過(guò)保守或者手術(shù)治療，保守治療的部分患者戴脖套和長(zhǎng)期臥床，容易引起肌肉的萎縮無(wú)力，而肌肉的萎縮無(wú)力是容易導(dǎo)致頸椎病癥狀復(fù)發(fā)的重要原因，所以肌肉力量的鍛煉有助于預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)。至于其他的鍛煉，患者可以進(jìn)行舒緩的活動(dòng)，如散步、打太極拳等。在恢復(fù)期應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，待完全康復(fù)后，才能進(jìn)行自己喜歡的活動(dòng)，包括有一定運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，但是劇烈運(yùn)動(dòng)還是要注意保護(hù)，以免導(dǎo)致頸椎病癥狀的復(fù)發(fā)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:00

62314次收聽(tīng) 2021-12-16
頸椎生理曲度變直能治好嗎

頸椎生理曲度變直跟退變的時(shí)間有關(guān)系，或者說(shuō)跟曲度出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)間有關(guān)系。如果一個(gè)年輕人，以40歲為界，40歲之前應(yīng)該都可以通過(guò)治療，注意姿勢(shì)，通過(guò)一些矯正的方法可以得到恢復(fù)，超過(guò)四十歲以后甚至五六十歲了，這個(gè)時(shí)候身體已經(jīng)形成了一個(gè)定勢(shì)，它的增生、退變，就是韌帶增厚的運(yùn)動(dòng)功能的習(xí)慣已經(jīng)定型了，這個(gè)時(shí)候往往很難去矯正。從另外一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，如果矯正了有可能打破身體形成的長(zhǎng)期的一個(gè)平衡了，甚至可能會(huì)導(dǎo)致一些新的癥狀出現(xiàn)，所以如果僅僅是以生理曲度變直，或者生理曲度變淺為主要疾病的特征，那一定要把它矯正回來(lái)，如果已經(jīng)有新的或者是一些其他的問(wèn)題，更嚴(yán)重的一些疾病狀態(tài)，生理曲度的矯正是因?yàn)槠渌闹委?，然后得到了效果之后，自然而然的就得到了修正，那個(gè)是我們追求的目的了。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42

60646次收聽(tīng) 2019-04-29

91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

車禍昏迷用什么方法能快速醒來(lái)

頸椎病理療方法有什么

頸椎病恢復(fù)期運(yùn)動(dòng)有哪些

頸椎生理曲度變直能治好嗎

一吸氣右胸口就疼什么原因

預(yù)防偏頭痛的方法