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心情特別煩躁怎么辦

病情描述:
我最近在工作的時(shí)候,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)心情特別煩躁的現(xiàn)象,心情特別煩躁怎么辦?
共1個(gè)回答
何紅濤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 心血管科
心情特別煩躁需要及時(shí)到精神科做心理輔導(dǎo)治療,同時(shí)還需要保證充足休息時(shí)間。心情特別煩躁會(huì)導(dǎo)致自身的植物神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂,一般和工作壓力過大有關(guān)。當(dāng)癥狀較為嚴(yán)重時(shí),還需要在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用鎮(zhèn)靜安神的藥物治療,有利于癥狀減輕。在治療期間,需要保證充足睡眠,平時(shí)還要到戶外適當(dāng)?shù)?a href="http://www.zcefdi.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng),有利于癥狀緩解。
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