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冬季流感如何預(yù)防

病情描述:
我的免疫力比較低下,現(xiàn)在在寒冷的冬季特別擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)流感感冒,冬季流感如何預(yù)防?
共1個(gè)回答
郭潔 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
冬季流感預(yù)防一般需要增強(qiáng)身體的抗病能力,可以通過(guò)飲食聯(lián)合運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)預(yù)防。比如多吃一些高維生素的食物,也需要多吃一些高蛋白類的食物,還需要參加一些戶外鍛煉增強(qiáng)免疫力,能夠抑制病毒的感染。必要時(shí)需要進(jìn)行流感疫苗的接種,能夠使人體產(chǎn)生病毒抗體,從而能夠避免出現(xiàn)病毒的感染。
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