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熬夜浮腫如何面部消除

病情描述:
熬夜浮腫如何面部消除
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
熬夜浮腫,建議在每天早晨起來可以做適當?shù)?a href="http://www.zcefdi.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉,有效緩解水腫的癥狀。其次,在平時要多休息,保持良好的作息習慣,熬夜出現(xiàn)臉浮腫,考慮是因為睡眠不足引起的臉部血液循環(huán)不暢,出現(xiàn)面部浮腫,有些人由于夜間喝水較多,排尿比較少,因此也會出現(xiàn)面部浮腫情況,患者可以多喝溫熱。食物,如熱稀飯,溫熱的牛奶,對于緩解水腫有較好的效果,也可以多吃有利尿作用的食物,如薏米,紅豆,大棗。
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