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冬天體內(nèi)有濕氣嗎

病情描述:
冬天體內(nèi)有濕氣嗎
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
冬天人體內(nèi)也會有濕氣,只不過因為冬天整體氣候比較干燥寒冷,所以濕氣相對而言不會太重,若人體內(nèi)濕氣太重,則可表現(xiàn)為身體困倦、四肢無力、頭重頭沉、消化不良、腹脹、腹?jié)M、大便溏泄、舌苔厚膩,當(dāng)出現(xiàn)這些征兆后,首先考慮體內(nèi)濕氣過重,一,飲食上要注意清淡,杜絕麻辣、油炸、刺激、油膩以及其它肥甘厚味,戒煙戒酒,生活作息要注意規(guī)律,不要熬夜,早睡早起。
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