頸椎病的最好鍛煉方法
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頸椎病最好的鍛煉方法是，在恢復(fù)期間活動(dòng)量應(yīng)該逐漸增加，如頸部活動(dòng)、背肌鍛煉以及進(jìn)行舒緩的活動(dòng)。要循序漸進(jìn)，盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)。頸椎病患者在治療期間需要臥床進(jìn)行充分的休息，而長期臥床可能會(huì)引起肌肉無力、四肢疲乏，所以患者在恢復(fù)期間活動(dòng)量應(yīng)該逐漸增加；頸部可以從各個(gè)方向進(jìn)行舒緩的活動(dòng)，避免使勁的晃脖子等。還可以逐漸加強(qiáng)項(xiàng)背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復(fù)練習(xí)，肌肉力量的鍛煉有助于預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)?；颊呖梢赃M(jìn)行舒緩的活動(dòng)，如散步、打太極拳等，在恢復(fù)期應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，待完全康復(fù)后，才能進(jìn)行自己喜歡的活動(dòng)。包括要有一定運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，但是劇烈運(yùn)動(dòng)還是要注意保護(hù)，以免導(dǎo)致頸椎病癥狀的復(fù)發(fā)。

63976次播放 2021-12-16
肺癌晚期喉嚨有痰咋辦

肺癌晚期的病人，一般都有氣道的梗阻。那么會(huì)引起阻塞性肺炎，痰比較多，這個(gè)時(shí)候病人可能是比較衰弱，咳痰沒有力氣，如果能咳出來，鼓勵(lì)病人咳痰、拍背，盡量的讓病人主動(dòng)地咳，也可以加一些輔助的藥物，像化痰的藥物，消炎藥這些藥物來治療。如果病人還是不好咳，可以是氣管鏡下的吸痰，或者是再嚴(yán)重，還可以氣管插管來處理。

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66471次收聽 2018-09-29
糖尿病足的診斷方法

糖尿病足的診斷方法有哪些呢?糖尿病足的診斷是治療過程中非常重要的一環(huán)，準(zhǔn)確的診斷是有效治療的最基本前提，由此可見糖尿病足的診斷是非常重要的，下面讓我們一起來了解一下糖尿病足的診斷方法。

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