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緩解便秘如何進行按摩

病情描述:
緩解便秘如何進行按摩
共1個回答
王洪波 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內科
想要通過按摩進行緩解便秘,可以采取上腹部順時針按摩運動,這樣能夠促進胃腸道的蠕動,然后可以加快宿便排出體外。建議可以每天按摩兩次,每次可以選擇在50~100圈左右,當然患者也可以選擇按摩天驅穴、上巨虛、支溝穴等學位。因為每天按摩這些穴位可以有效調節(jié)胃腸道。但如果便秘癥狀比較嚴重患者,建議可以在醫(yī)生的指導下,口服一些藥物進行治療。便秘是一種非常常見的慢性疾病,部分是由于胃腸蠕動減賣所導致,若是出現(xiàn)便秘癥狀時,可以多吃水果來幫助緩解,比如吃香蕉,香蕉能夠起到潤腸通便效果。
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