頸椎病恢復(fù)期運(yùn)動(dòng)有哪些

頸椎病恢復(fù)期運(yùn)動(dòng)有頸部可以從各個(gè)方向進(jìn)行舒緩的活動(dòng)，避免使勁晃脖子等。還可以逐漸加強(qiáng)項(xiàng)背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過(guò)繃勁、放松反復(fù)練習(xí)。一般頸椎病在治療期間，無(wú)論是保守治療還是手術(shù)治療，患者需要臥床進(jìn)行充分的休息，部分患者病人需要戴頸圍領(lǐng)，而長(zhǎng)期臥床可能會(huì)引起肌肉無(wú)力、四肢疲乏，所以通過(guò)保守或者手術(shù)治療，保守治療的部分患者戴脖套和長(zhǎng)期臥床，容易引起肌肉的萎縮無(wú)力，而肌肉的萎縮無(wú)力是容易導(dǎo)致頸椎病癥狀復(fù)發(fā)的重要原因，所以肌肉力量的鍛煉有助于預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)。至于其他的鍛煉，患者可以進(jìn)行舒緩的活動(dòng)，如散步、打太極拳等。在恢復(fù)期應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，待完全康復(fù)后，才能進(jìn)行自己喜歡的活動(dòng)，包括有一定運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，但是劇烈運(yùn)動(dòng)還是要注意保護(hù)，以免導(dǎo)致頸椎病癥狀的復(fù)發(fā)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:00

62405次收聽(tīng) 2021-12-16
警惕！治療周?chē)窠?jīng)病變很重要這3種藥要記牢

周?chē)窠?jīng)病變是屬于一種比較常見(jiàn)的病癥，主要還是以藥物治療為主，一般來(lái)說(shuō)可以通過(guò)服用氨咖甘片、五維葡鈣口服液來(lái)進(jìn)行治療，可以有效的促進(jìn)周?chē)窠?jīng)的恢復(fù)，同時(shí)還需要注射蜂毒注射液，具有很好的消炎以及鎮(zhèn)痛的功效，也會(huì)有助于病情的恢復(fù)。

60666次瀏覽
糖尿病足有哪些癥狀表現(xiàn)

糖尿病足有哪些癥狀表現(xiàn)?糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病并發(fā)癥。一旦得了糖尿病，糖尿病并發(fā)癥就會(huì)接踵而來(lái)，而糖尿病足便是其中一種，今天我們一起來(lái)看看，糖尿病足有哪些癥狀表現(xiàn)?

59409次瀏覽

91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

中暑刮痧真的有效嗎

頸椎病恢復(fù)期運(yùn)動(dòng)有哪些

肺癌病灶大小代表什么

胃小彎癌有什么癥狀

怎么治療肺癌肺部積水

如何區(qū)分機(jī)化性肺炎和肺癌