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蓮藕和什么煲湯最補(bǔ)血

病情描述:
老婆有些虧氣血,朋友送了些蓮藕,蓮藕和什么煲湯最補(bǔ)血?
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
患者平時(shí)可以用蓮藕、紅棗、阿膠、當(dāng)歸等藥食同源的食物煲湯,有一定的補(bǔ)血作用。大棗味甘性溫,有養(yǎng)血安神、補(bǔ)中益氣的功效,而蓮藕性寒。用紅棗蓮藕煲湯服用,不僅能起到很好補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血壯骨的作用。阿膠味甘,性平。具有補(bǔ)血養(yǎng)陰、潤肺止血的功效。是補(bǔ)氣補(bǔ)血的滋補(bǔ)品。阿膠、蓮藕一起煲湯服用,也能起到很好的補(bǔ)血作用。當(dāng)歸具有養(yǎng)血活血、潤燥滑腸的功效,對氣血不足、女性月經(jīng)不調(diào)等癥狀有很好的調(diào)理作用。用當(dāng)歸蓮藕煮湯還能中和藥性,能起到補(bǔ)血的作用。
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