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更年期失眠怎么辦呢

病情描述:
更年期失眠怎么辦呢
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 三甲 治未病中心
更年期失眠可以通過(guò)口服藥物或者按摩、針灸等方式進(jìn)行治療?;颊唧w內(nèi)雌激素水平快速下降是導(dǎo)致患者更年期失眠的主要原之一,患者可通過(guò)補(bǔ)充雌激素的方式緩解失眠癥狀。部分更年期患者容易產(chǎn)生焦慮,當(dāng)情緒過(guò)度緊張時(shí)也會(huì)導(dǎo)致失眠。建議患者通過(guò)運(yùn)動(dòng)或者按摩的方式疏解壓抑的心情,平穩(wěn)情緒,改善失眠癥狀。
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