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鈣片可以隨便吃嗎

病情描述:
鈣片可以隨便吃嗎
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
鈣片一般是不可以隨便吃。正常人每日對鈣需求是有一定限制,每日攝入鈣質(zhì)正常范圍是800mg,假如超過了這個范圍,多余鈣質(zhì)一般不會被身體所吸收,容易導致腸胃反應出現(xiàn),還有可能會發(fā)生便秘或者腹瀉情況,嚴重還會導致鈣鹽沉積,從而造成高血鈣和高尿鈣情況,引起腎結(jié)石。一般每天從正常食物中能夠攝取到充足,并且健康成年人對食物中鈣能夠完全吸收,可以供機體所用,不需要特意補鈣。
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