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脫發(fā)能吃牡蠣嗎

病情描述:
脫發(fā)能吃牡蠣嗎
共1個回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
脫發(fā)時可以多吃牡蠣。缺鋅是導致脫發(fā)和頭皮問題的主要原因,牡蠣中含有豐富的鋅,而且含有的碘也是合成甲狀腺激素的重要原料,甲狀腺激素對頭發(fā)的光亮秀美起很大作用,分泌不足則導致頭發(fā)枯黃無光。鋅參與體內(nèi)多種酶的組成,不喜歡牡蠣的人可以選擇菠菜等含鋅元素的蔬菜類產(chǎn)品能起到同樣的功效。
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