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大姨媽來了可以喝銀耳湯嗎

病情描述:
大姨媽來了可以喝銀耳湯嗎?
共1個(gè)回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)來了可以喝銀耳湯。銀耳湯是用銀耳熬制的滋補(bǔ)湯品,月經(jīng)期間會(huì)因?yàn)槭а鴮?dǎo)致一部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)丟失,包括鈣、鐵、鋅、硒等,銀耳湯含有豐富的植物蛋白質(zhì)、氨基酸以及多種維生素,也有大量礦物質(zhì)成分,可以補(bǔ)充月經(jīng)期間丟失的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。部分人經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐以及消化不良等胃腸道不適,銀耳湯可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),也可促進(jìn)消化液分泌,能改善這些不適癥狀。
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