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吃香蕉能不能降低中風風險

病情描述:
吃香蕉能不能降低中風風險
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
香蕉富含鉀和鎂,鉀能防止血壓上升及肌肉痙攣,而鎂則具有消除疲勞的效果。同時,香蕉也是一種天然的制酸劑。容易消化、吸收良好,因此老少皆宜,并補給均衡的營養(yǎng),甚至對大腦也有一些幫助,因為鉀離子能夠降低中風危險。
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