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泡腳什么時間最合適

病情描述:
泡腳什么時間最合適
共1個回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
最好選擇在晚上9點左右泡腳,泡腳的時間為半小時,以溫水為宜。在此時泡腳,身體熱量增加后,體內(nèi)血管會擴(kuò)張,有利于活血,從而促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。同時,白天緊張了一天的神經(jīng),以及勞累了一天的腎臟,都可以通過泡腳得到徹底放松和充分的調(diào)節(jié),人也會因此感到舒適。在泡腳之后,要注意腳部保暖,不要受涼。
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