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腿靠墻90度能瘦腿嗎

病情描述:
我看網(wǎng)上有人說(shuō)腿靠墻90度能瘦腿,請(qǐng)問(wèn)有效果嗎?
共1個(gè)回答
高峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 整形美容外科
一般情況下,腿靠墻90度能瘦腿,但是要注意掌握好姿勢(shì),并且需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,才可以看到瘦腿的實(shí)際效果,還可以通過(guò)注射瘦腿針來(lái)達(dá)到瘦腿目的,具體分析如下:
1.靠墻瘦腿:腿靠墻90度可以加速腿部局部血液循環(huán),消除腿部過(guò)多的脂肪,能幫助我們達(dá)到瘦腿的目的,但是在靠墻時(shí)要注意姿勢(shì),姿勢(shì)不正確,可能達(dá)不到滿意的效果,每晚睡覺(jué)之前平躺于床上,臀部靠墻兩腿抬起,堅(jiān)持15-20分鐘左右腿部向上貼墻時(shí),身體也要處于放松的狀態(tài),這樣效果會(huì)更明顯。如果身體比較僵硬,初次練習(xí)者,使用的墊枕應(yīng)該降低一些,腿離墻的距離略遠(yuǎn)一點(diǎn)為宜。
2.注射瘦腿針:瘦腿針目前常用的藥物為肉毒素,通過(guò)將肉毒素注射到小腿腓腸肌,使肌肉失去功能而萎縮,來(lái)達(dá)到瘦小腿、改善小腿外形的效果,愛(ài)美者要選擇有美容資質(zhì)的醫(yī)院進(jìn)行注射。
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