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跳繩每天1000下可以減肥嗎

病情描述:
身體內(nèi)的脂肪比較多,想要通過每天跳繩1000下的方式進(jìn)行減肥,不知道可不可以?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
跳繩每天1000下一般情況下可以減肥。
在跳繩的時(shí)候,能夠加快身體內(nèi)的新陳代謝。如果身體內(nèi)堆積過多的脂肪,也可以通過跳繩的方式進(jìn)行燃燒,所以大多數(shù)人每天跳繩1000下是可以達(dá)到減肥效果的。
雖然跳繩能夠減肥,但是效果會(huì)比較慢,如果想要快速地減肥,可以前往正規(guī)美容機(jī)構(gòu)做全身抽脂手術(shù)。
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