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30歲還能把韌帶拉開嗎

病情描述:
最近一段時間想將韌帶拉開,但是我已經(jīng)30歲了,了解一下還能不能把韌帶拉開?
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
30歲大多數(shù)情況下還能把韌帶拉開。
將韌帶拉開也就是常說的拉筋,主要拉長的是韌帶相連的肌肉筋膜,在30歲的時候也可以將韌帶拉開,但是有一定的操作難度,而且需要長期堅持,還需要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進行,以免導(dǎo)致韌帶出現(xiàn)損傷。
如果在鍛煉的過程中,如果局部出現(xiàn)了疼痛且疼痛感較為嚴(yán)重,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片進行改善。
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