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喝水減肥法

病情描述:
聽說喝水減肥法對減肥很有效果,我太胖了,想試試,喝水減肥法是什么呢?
共1個回答
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
一般情況下,喝水減肥法是指通過喝水達(dá)到減肥效果的方法。
喝水能使機(jī)體有一定的飽腹感,能減少求美者的進(jìn)食量,還可以加快機(jī)體新陳代謝。喝水時,可添加一些蜂蜜或者纖維素,能加速體內(nèi)腸胃蠕動,有一定的減肥作用。但是不建議長期使用喝水減肥法,尤其是心、腎功能不全人群,長期喝水減肥,會導(dǎo)致機(jī)體營養(yǎng)缺乏、電解質(zhì)紊亂,會影響身體健康。
求美者有需要時,還可在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行吸脂手術(shù)、胃旁路手術(shù)等手術(shù),也可達(dá)到減肥效果。
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