91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

荷葉茶可以減肥嗎

病情描述:
荷葉茶可以減肥嗎
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

荷葉茶可能有助于輔助減肥,主要通過促進(jìn)代謝和利尿作用實現(xiàn),但需配合飲食控制和運(yùn)動才能達(dá)到理想效果。

一、促進(jìn)代謝

荷葉中的生物堿成分可能幫助加速脂肪分解代謝,減少脂肪堆積,適合飲食油膩者飯后飲用。

二、利尿消腫

荷葉茶含鉀量較高,具有利尿作用,可幫助排出體內(nèi)多余水分,緩解水腫型體重增加。

三、抑制食欲

荷葉中的荷葉堿可能通過調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)產(chǎn)生輕微飽腹感,減少過量進(jìn)食的概率。

四、調(diào)節(jié)血脂

荷葉黃酮類物質(zhì)可能輔助降低血清甘油三酯水平,改善脂質(zhì)代謝異常引起的肥胖問題。

飲用荷葉茶需注意避免空腹,體質(zhì)虛寒者應(yīng)減量,建議每日不超過500毫升,長期飲用需監(jiān)測電解質(zhì)平衡。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
中牟县| 桐梓县| 双城市| 马公市| 珠海市| 宁德市| 宽城| 湟中县| 宜州市| 大姚县| 晋州市| 永登县| 凌云县| 宕昌县| 东明县| 轮台县| 隆安县| 高雄县| 永嘉县| 环江| 芦溪县| 永年县| 米易县| 塔城市| 西峡县| 虹口区| 京山县| 昌宁县| 温宿县| 莎车县| 桂平市| 南平市| 九江县| 同江市| 枣庄市| 永丰县| 罗定市| 土默特左旗| 华坪县| 海门市| 望城县|