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熬夜口臭怎么調(diào)理

病情描述:
熬夜口臭怎么調(diào)理
共1個(gè)回答
彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

熬夜口臭可通過(guò)調(diào)整作息、加強(qiáng)口腔清潔、改善飲食結(jié)構(gòu)、藥物治療等方式調(diào)理。熬夜口臭通常由唾液分泌減少、口腔細(xì)菌滋生、胃腸功能紊亂、牙齦炎等原因引起。

1、調(diào)整作息

保持規(guī)律作息有助于恢復(fù)唾液正常分泌,減少口腔干燥。建議每日固定入睡時(shí)間,避免連續(xù)熬夜。

2、口腔清潔

使用含氯己定的漱口水,配合牙線清理牙縫。每日刷牙至少兩次,每次不少于兩分鐘。

3、飲食改善

增加水分?jǐn)z入,適量食用無(wú)糖酸奶、蘋(píng)果等食物。避免辛辣刺激及高糖飲食,減少咖啡因攝入。

4、藥物治療

牙齦炎可能與牙菌斑堆積、免疫力下降等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為牙齦出血、口腔異味等癥狀??勺襻t(yī)囑使用甲硝唑含漱液、西吡氯銨含片、替硝唑片等藥物。

長(zhǎng)期熬夜者建議定期口腔檢查,適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族,避免吸煙飲酒等加重口臭的行為。

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