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濕重如何中醫(yī)調(diào)理

病情描述:
濕重如何中醫(yī)調(diào)理
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

濕重可通過(guò)健脾祛濕、利水滲濕、溫陽(yáng)化濕、疏肝理氣等方式調(diào)理。濕氣過(guò)重可能與飲食不當(dāng)、環(huán)境潮濕、脾胃虛弱、肝郁氣滯等原因有關(guān)。

1、健脾祛濕:

脾胃虛弱導(dǎo)致水濕運(yùn)化失常,表現(xiàn)為食欲不振、大便黏膩。可遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散、香砂六君子丸、健脾丸等藥物,配合山藥、薏苡仁等食物調(diào)理。

2、利水滲濕:

體內(nèi)水液代謝障礙引發(fā)水腫、頭身困重。茯苓、澤瀉等利水藥材可搭配赤小豆、冬瓜煮湯,藥物可選五苓散、防己黃芪湯、萆薢分清丸。

3、溫陽(yáng)化濕:

陽(yáng)氣不足者易出現(xiàn)畏寒、舌苔白膩,需用干姜、肉桂等溫補(bǔ)脾腎。附子理中丸、真武湯等方劑適用于寒濕內(nèi)阻,日??墒秤蒙t棗茶。

4、疏肝理氣:

長(zhǎng)期情緒不暢會(huì)加重濕濁停滯,伴隨脅脹、口苦。柴胡疏肝散、逍遙丸配合玫瑰花、陳皮代茶飲,有助于氣機(jī)通暢。

避免居住環(huán)境潮濕,減少生冷甜膩食物攝入,適當(dāng)進(jìn)行八段錦、慢跑等運(yùn)動(dòng)促進(jìn)排汗除濕,癥狀持續(xù)需中醫(yī)辨證施治。

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