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早泄怎么調(diào)理小竅門

病情描述:
早泄怎么調(diào)理小竅門
共1個回答
王志學 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

早泄可通過心理調(diào)節(jié)、行為訓練、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。早泄通常由心理因素、龜頭敏感、前列腺炎、激素失衡等原因引起。

1、心理調(diào)節(jié)

焦慮或壓力可能導致早泄,建議通過心理咨詢緩解緊張情緒,伴侶共同參與有助于建立信心。

2、行為訓練

停動法和擠壓法可延長射精時間,重復進行訓練能幫助控制射精反射。

3、藥物治療

鹽酸達泊西汀、帕羅西汀、舍曲林等藥物可遵醫(yī)囑使用,需注意藥物可能引起頭暈或惡心。

4、中醫(yī)調(diào)理

腎氣不足或肝郁氣滯可能導致早泄,可采用針灸或服用金匱腎氣丸等中藥調(diào)理。

避免過度勞累,適當進行凱格爾運動增強盆底肌力量,飲食中適量補充鋅和維生素E。

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