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燒心胃脹怎么快速緩解

病情描述:
燒心胃脹怎么快速緩解
共1個回答
陳國棟 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

燒心胃脹可通過調(diào)整飲食習慣、服用抑酸藥物、保持正確體位、適當運動等方式快速緩解。燒心胃脹通常由飲食不當、胃酸分泌過多、胃食管反流、胃腸功能紊亂等原因引起。

1、調(diào)整飲食習慣

避免進食辛辣刺激、油膩食物及碳酸飲料,少量多餐,進食后2小時內(nèi)避免平臥。胃酸過多者可適量飲用溫開水稀釋胃酸。

2、服用抑酸藥物

奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑可抑制胃酸分泌,鋁碳酸鎂等胃黏膜保護劑能中和胃酸。這些藥物需在醫(yī)生指導下使用。

3、保持正確體位

餐后保持直立姿勢,睡眠時抬高床頭15-20厘米,利用重力作用減少胃內(nèi)容物反流,緩解燒心癥狀。

4、適當運動

飯后1小時進行散步等輕度活動,促進胃腸蠕動,但避免劇烈運動導致胃部震動加重不適。

日常應(yīng)注意規(guī)律作息,避免暴飲暴食,癥狀持續(xù)或加重時建議及時就醫(yī)檢查是否存在胃食管反流病等器質(zhì)性疾病。

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