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女性老是感冒怎么回事

病情描述:
女性老是感冒怎么回事
共1個回答
馬曉斌 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

女性反復感冒可能由免疫力低下、維生素缺乏、作息紊亂、慢性鼻炎等原因引起,可通過調(diào)整飲食、補充營養(yǎng)、規(guī)律作息、藥物治療等方式改善。

1、免疫力低下

長期壓力大或缺乏運動會導致免疫球蛋白減少。建議每日進行快走等有氧運動,可遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液、脾氨肽凍干粉、轉(zhuǎn)移因子膠囊等免疫調(diào)節(jié)劑。

2、維生素缺乏

維生素C和維生素D不足會影響呼吸道黏膜防御功能。每周攝入獼猴桃、鮮棗等水果,必要時服用維生素C泡騰片、維生素D滴劑、復合維生素片等補充劑。

3、作息紊亂

長期熬夜會抑制淋巴細胞活性。保持每天7小時睡眠,睡前避免使用電子設備,可配合谷維素片、安神補腦液、棗仁安神膠囊調(diào)節(jié)生物鐘。

4、慢性鼻炎

鼻竇炎或過敏性鼻炎可能誘發(fā)反復上感。常表現(xiàn)為鼻塞、流涕,需用糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸西替利嗪片、孟魯司特鈉咀嚼片控制炎癥。

日常可食用蘑菇、菠菜、酸奶、牡蠣等增強免疫力的食物,注意根據(jù)氣溫及時增減衣物,流感季節(jié)避免前往人群密集場所。

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