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引起尿酸高的食物有哪些

病情描述:
引起尿酸高的食物有哪些
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

尿酸高可能與過(guò)量攝入高嘌呤食物有關(guān),常見(jiàn)的高嘌呤食物有動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯、啤酒等,尿酸高患者應(yīng)盡量減少或避免食用這些食物。

1、動(dòng)物內(nèi)臟

動(dòng)物內(nèi)臟如肝臟、腎臟等嘌呤含量極高,長(zhǎng)期大量食用會(huì)導(dǎo)致尿酸水平升高,增加痛風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。

2、海鮮

部分海鮮如沙丁魚(yú)、鳳尾魚(yú)、帶魚(yú)等嘌呤含量較高,容易引起尿酸升高,建議控制攝入量。

3、濃肉湯

長(zhǎng)時(shí)間熬煮的肉湯中嘌呤含量較高,尤其是火鍋湯底和老火靚湯,容易導(dǎo)致尿酸水平上升。

4、啤酒

啤酒不僅本身含有嘌呤,還會(huì)抑制尿酸排泄,雙重作用導(dǎo)致尿酸升高,應(yīng)盡量避免飲用。

尿酸高患者應(yīng)注意飲食控制,多喝水促進(jìn)尿酸排泄,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)控制體重,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。

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