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菊花枸杞?jīng)Q明子茶的功效

病情描述:
菊花枸杞?jīng)Q明子茶的功效
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

菊花枸杞?jīng)Q明子茶具有清肝明目、降壓降脂、潤腸通便、抗氧化等功效,適合用眼過度、高血壓、便秘及需延緩衰老的人群飲用。

1、清肝明目

菊花含黃酮類物質(zhì),枸杞富含玉米黃質(zhì),決明子含蒽醌苷,三者協(xié)同緩解視疲勞。適合長期用眼者,可改善眼干澀、視力模糊。

2、降壓降脂

菊花中綠原酸調(diào)節(jié)血管張力,決明子大黃酚抑制膽固醇吸收。輕度高血壓患者飲用有助于輔助控制血壓和血脂水平。

3、潤腸通便

決明子含大量膳食纖維和大黃酚,刺激腸道蠕動(dòng)。對(duì)功能性便秘者能促進(jìn)排便,但腹瀉人群應(yīng)慎用。

4、抗氧化

枸杞多糖和菊花總黃酮可清除自由基,決明子維生素E延緩細(xì)胞老化。長期飲用有助于改善皮膚狀態(tài)和機(jī)體代謝。

建議每日飲用不超過500毫升,脾胃虛寒者宜搭配紅棗;服用抗凝藥物者需咨詢醫(yī)生,避免與決明子成分相互作用。

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